किडनी स्टोन को लेकर सोशल मीडिया पर अक्सर यह दावा किया जाता है कि बीयर पीने से पथरी निकल जाती है, लेकिन डॉक्टर इसे पूरी तरह गलत और खतरनाक मिथक मानते हैं। एक्सपर्ट्स के अनुसार, बीयर या किसी भी तरह की शराब किडनी स्टोन का इलाज नहीं है, बल्कि कई मामलों में यह समस्या को और बढ़ा सकती है।
बीयर क्यों नहीं है फायदेमंद?
डॉक्टरों के मुताबिक बीयर शरीर में डिहाइड्रेशन बढ़ाती है क्योंकि यह एक डाययूरेटिक की तरह काम करती है, यानी पेशाब के जरिए शरीर से ज्यादा पानी बाहर निकाल देती है। जब शरीर में पानी की कमी होती है तो यूरिन गाढ़ा हो जाता है और उसमें मौजूद मिनरल्स जमकर पथरी बनने की संभावना बढ़ा देते हैं।
इसके अलावा, बीयर से यूरिक एसिड का स्तर भी बढ़ सकता है, जो यूरिक एसिड स्टोन बनने का एक बड़ा कारण माना जाता है। लगातार या ज्यादा मात्रा में बीयर पीने से वजन बढ़ना और मेटाबॉलिक सिंड्रोम जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं, जो किडनी हेल्थ को और नुकसान पहुंचाती हैं।
असली इलाज क्या है?
डॉक्टरों का कहना है कि किडनी स्टोन से बचाव का सबसे आसान और असरदार तरीका है पर्याप्त मात्रा में पानी पीना। दिनभर में लगभग 8 से 12 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है ताकि यूरिन पतला रहे और मिनरल्स जमा न हों।
इसके अलावा नींबू पानी भी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें मौजूद साइट्रेट पथरी बनने की प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।
सावधानी जरूरी है
किडनी स्टोन सिर्फ एक कारण से नहीं बनता, बल्कि कम पानी पीना, ज्यादा नमक खाना, खराब डाइट और जेनेटिक कारण भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकते हैं। इसलिए किसी भी घरेलू नुस्खे या सोशल मीडिया ट्रेंड पर भरोसा करने के बजाय डॉक्टर की सलाह लेना ही सुरक्षित विकल्प है।
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