Skin Care With Curd: चेहरे पर दही लगाने से मिल सकते हैं ये फायदे निखरी त्वचा के लिए ऐसे करें इस्तेमाल

नई दिल्ली। दही सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने वाला खाद्य पदार्थ नहीं है बल्कि इसका इस्तेमाल त्वचा की देखभाल के लिए भी किया जाता है। दही में लैक्टिक एसिड पाया जाता है जो त्वचा की ऊपरी सतह पर जमा मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा दही में मौजूद प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। यही वजह है कि घरेलू स्किन केयर में दही का इस्तेमाल लंबे समय से किया जाता रहा है। हालांकि हर व्यक्ति की त्वचा अलग होती है इसलिए चेहरे पर कोई भी घरेलू नुस्खा लगाने से पहले सावधानी रखना जरूरी है।

अगर त्वचा रूखी और बेजान नजर आती है तो सादा दही चेहरे पर लगाने का आसान तरीका हो सकता है। इसके लिए ताजा और बिना स्वाद वाला दही लें और उसे साफ चेहरे पर हल्की परत में लगाएं। कुछ देर बाद सामान्य पानी से चेहरा धो लें। दही त्वचा को नमी देने में मदद कर सकता है और त्वचा को मुलायम महसूस करा सकता है। इसे चेहरे पर जोर से रगड़ने से बचना चाहिए क्योंकि ज्यादा रगड़ने से संवेदनशील त्वचा में जलन हो सकती है।

दही को शहद के साथ मिलाकर भी फेस पैक की तरह इस्तेमाल किया जाता है। शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है जबकि दही त्वचा को मुलायम रखने में सहायक हो सकता है। दोनों को मिलाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा अधिक हाइड्रेटेड महसूस हो सकती है। इस तरह के घरेलू फेस पैक को आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाने से बचना चाहिए।

अगर त्वचा सामान्य है और हल्की डल नजर आ रही है तो दही में बेसन मिलाकर फेस पैक बनाया जा सकता है। बेसन त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी हटाने में मदद कर सकता है जबकि दही त्वचा को मुलायम बनाए रखने में सहायक हो सकता है। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए बहुत देर तक न छोड़ें। हल्के हाथों से पानी की मदद से इसे साफ करना बेहतर रहेगा।

दही का इस्तेमाल करते समय कुछ जरूरी सावधानियां भी रखनी चाहिए। सबसे पहले चेहरे पर लगाने से पहले पैच टेस्ट करना बेहतर है। इसके लिए मिश्रण की थोड़ी मात्रा त्वचा के छोटे हिस्से पर लगाकर देखें। अगर लालिमा खुजली जलन या किसी तरह की परेशानी महसूस हो तो इसे चेहरे पर इस्तेमाल न करें। बहुत संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

अगर चेहरे पर सक्रिय मुंहासे घाव एलर्जी या त्वचा संबंधी कोई समस्या है तो घरेलू नुस्खों के बजाय त्वचा विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर है। दही को चेहरे पर लगाने से तुरंत कोई चमत्कारी बदलाव होने की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। अच्छी त्वचा के लिए पर्याप्त पानी पीना संतुलित आहार लेना पर्याप्त नींद लेना और नियमित रूप से त्वचा की सफाई करना भी जरूरी है।

कुल मिलाकर दही को घरेलू स्किन केयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है। इसके इस्तेमाल से त्वचा को मुलायम और नमीयुक्त महसूस कराने में मदद मिल सकती है। लेकिन हर त्वचा पर इसका असर एक जैसा हो यह जरूरी नहीं है। इसलिए अपनी त्वचा की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए इसका इस्तेमाल करें और किसी भी तरह की जलन या एलर्जी होने पर तुरंत उपयोग बंद कर दें।